Стаття
88
6
хв
26.02.2022
TMC.INFO

Бонус, який дає нам тіло: чи варто хвилюватися, коли немає оргазму

Часто дівчата-підлітки, які тільки розпочали статеве життя, нарікають, що нічого не відчувають під час близькості, і говорять про так звану «фригідність». Чи справді вона існує, що таке оргазм і що на нього впливає, про це спілкуємось із сексологинею, секс-блогеркою та секс-просвітницею Марією Губєрнік.

Вона зазначає, що проблема оргазму більше стосується жінок, адже їм в цьому контексті буває складніше, ніж чоловікам. Однак чи все так погано у жінок, які вважають, що вони не відчувають найвищого сексуального задоволення?

За оргазм «відповідає» клітор

За словами сексологині, за оргазм у жінок «відповідає» клітор. Зовні видно лише його голівку, однак це тільки одна десята його розміру. Він має дві ніжки, що тягнуться всередину вагіни. Їхня довжина – індивідуальна в кожної жінки. 

«Як пеніс, так і клітор бувають різного розміру та форми. І до речі, вони мають ідентичну будову, бо розвиваються з однакових тканин. Клітор так само, як пеніс, може набухати і збільшуватися, коли ми збуджуємося, – пояснює фахівчиня. – Тоді клітор притуляється до стінок вагіни і саме таким чином відбувається оргазм із внутрішньою пенетрацією (проникненням – ред.)

Дехто говорить про «матковий оргазм», однак варто пам’ятати, що матка участі у оргазмі не бере, наголошує сексологиня. Так само не існує вагінального оргазму – це той самий кліторальний. Відтак не буває «правильного» вагінального і «неправильного» кліторального видів оргазму, як вважають деякі жінки. Це міф. Всі оргазми є правильними.

Питання клітора та оргазму взагалі мало вивчене та досліджене, зазначає Марія Губєрнік.

Я проводжу соціальний експеримент: ношу сережки у формі клітора і запитую людей різного віку, статі та гендеру, що це таке? Поки що правильну відповідь дали небагато людей. Нас не вчать, що є клітор. Я навчалася у медуніверситеті та медліцеї, у мене купа атласів з анатомії, і там немає жодної сторінки присвяченої йому. Тема жіночого оргазму сліпа – в історії, науці, літературі. Тому я завжди наголошую, що є клітор і він відповідає за задоволення».

Марія Губєрнік

Маркер якісного та безпечного сексу

Ще один дуже важливий орган, який відповідає за оргазм,  – це мозок. Є випадки, коли оргазм можливий і без нього, – на рівні гормонів і стимуляції чутливих зон. Але емоційна складова невід’ємна. 

«Оргазм є таким собі маркером якісного безпечного сексу, де все добре, все відбувається за згодою, – каже сексологиня. – Але є й погані новини: насправді оргазм може існувати і без емоцій. Не у всіх і не завжди, але він існує. І дуже погані новини: наприклад, жертви зґвалтування також можуть відчувати фізіологічний оргазм. Це захисна реакція організму на те, що відбувається щось погане і людина шокована. Але треба розуміти, що натуральна лубрикація (змащувач – ред.) виділяється не просто так і не тільки для задоволення. Вона виділяється, зокрема, для убезпечення від травмувань. Тобто, коли у нас відбулося інтенсивне проникнення, лубрикація потрібна для того, щоб не було мікротріщин. В таких ситуаціях оргазм має захисну реакцію як для психіки, так і для тіла».

Чи варто хвилюватися, якщо не відчуваєте оргазму?

У дівчат-підлітків оргазму може спершу не бути, але не треба хвилюватися, що з вами щось не так. Хоча це й не означає, що до оргазму не треба прагнути, наголошує Марія Губєрнік.

Зазвичай, коли ми щось робимо вперше, це у нас не дуже добре виходить. Приміром, наші перші кроки незграбні, ми не одразу вміємо правильно тримати ложку в руках, коли їмо. Однак б не сказала, що всі тінейджерки нічого не відчувають під час близькості. Як на мене, це відносно. Я б запитала, а чого вони очікували? Що вони хотіли відчути? Чи знають взагалі, як відбувається оргазм? У моїй практиці є випадки, коли приходить жінка і каже, що у неї немає оргазму. Потім ми з’ясовуємо: а що це таке, а як він відбувається, а як ми до нього приходимо? І виявляється, що все у неї є.

Марія Губєрнік

Оргазм можна отримувати декількома шляхами: від стимуляції зовнішньої частини клітора, вульви, статевих губ до стимуляції внутрішньої його частини через стінку вагіни. Деякі жінки, у яких клітор довгий, можуть отримати оргазм від анальної стимуляції чи анально-вагінальної.

«Я веду до того, що в деяких випадках буває так, що в мозку складається шаблон, що ми отримуємо задоволення ось таким чином. Відповідно, потім буває, що від іншої стимуляції мозок поки що не навчився отримувати насолоду. Тобто, жінка має оргазм, але не співставила точку А і точку В, щоб зрозуміти, а як вона його отримала і що це таке». 

«Відчувають оргазм і навіть про це не знають»

Сексологиня наводить приклад міотонічного оргазму, який відбувається абсолютно без стимуляції клітора, вульви чи вагіни, сексу з проникненням, мастурбації чи чого завгодно. Ця назва походить від слова «міо» – «м’яз».

«Міотонічний оргазм може трапитися тоді, коли напружуються усі м’язи тазового дна під час заняття спортом, спуску на канаті чи стрес на контрольній, – пояснює співрозмовниця. – Часто трапляється, що коли дівчата, які не не досягнули підліткового віку та навіть не думають про перший секс, можуть отримати оргазм ще в дитинстві. Тобто механізм напруження анатомічних м’язів підсвідомий і схожий на те, коли хочемо пісяти і не можемо, тобто напружуємося внизу. Оце і є ці м’язи. Зокрема, ми їх напружуємо, коли сильно стресуємо, займаємось спортом, що роблять дівчата в дитячому чи підлітковому віці. І тоді вони отримують оргазм і навіть про це не знають».

 Є випадки, коли секс жінці подобається, але оргазму вона не відчуває.

«Буває, до мене на терапію приходить жінка зі скаргою про те, що немає оргазму. Ми з’ясовуємо, що секс її загалом влаштовує, але партнер від неї вимагає: «Як, ти не маєш оргазму? Я хочу, щоб ти отримала задоволення!», – описує випадок з практики сексологиня. – І  знаєте, що я тут чую? «Я хочу, щоб ти кінчила, щоб підкріпити моє его» і «Яке класне моє сексуальне партнерство». Отже, якщо жінці класно, якщо вона про це говорить, то все ок. Ми всі дуже різні, для когось ця так звана кульмінація важлива, а комусь добре і так. Я не дуже люблю, коли оргазм так називають, бо начебто все має вести до цього моменту». 

Бонус, який дає нам тіло: чи варто хвилюватися, коли немає оргазму

Дехто просто має забагато очікувань

Секс – це процес і він має бути приємним, за згодою та безпечним. Що стається далі – все це відносно, зауважує Марія Губєрнік. 

«Люди різні речі називають сексом. У нас є такий стереотип, що секс – це суто пеніс у вагіні. Якщо керуватися лише ним, то у багатьох людей сексу не було місяцями, а то й роками. Поряд з цим у них є багато сексу. Є оральний, анальний, мастурація, секс-іграшки. І до речі, чоловіки також не під час кожного інтиму можуть отримувати оргазм і це нормально. Можна мати гарний секс і отримати задоволення, а можна не отримати – і це також окей. Але якщо на цьому зациклюватися, це може стати проблемою. На мій погляд, більшість людей, особливо підлітків, мають у своїх головах стереотипи, що це має бути так і ось так. А насправді це явище дуже індивідуальне і через це ми вкладаємо у секс забагато очікувань».

Що впливає на отримання оргазму

Загалом на оргазм впливають дуже багато факторів. Це може бути стрес, депресія, обмеження в харчуванні. 

«Оргазм–- це бонус, який дає нам тіло. Тож воно має бути здоровим, йому має бути комфортно. Людина має добре спати, їсти, пити, насолоджуватися, радіти, відпочивати, рухатися, – говорить Марія Губєрнік. – І будь-який з цих факторів може вплинути на оргазм. Ще є ряд неочевидних чинників. Можливо, щось сталося у стосунках, можливо, щось змінилося в сексі, у сприйнятті партнера». 

Деякі жінки, які не отримують сексуального задоволення, вважають себе фригідними, тобто такими у яких відсутній статевий потяг. Однак, як каже сексологиня, це дуже старий термін, і приміром вона його у своїй практиці взагалі не використовує.  

«Це термін а-ля «нездатність відчувати оргазм». Частково це є так, бо справді багато жінок не отримують оргазму протягом усього життя або можуть його отримувати і не розуміти, що це він. Або відчувати його за нестандартної ситуації, тобто не за звичної пенетрації, до якої всі звикли. Жінка може мати оргазм у спортзалі і не мати під час сексу. Тому й думає, що його в неї немає, але ж це не так!»

Чи існує фригідність?

Марія Губєрнік працює з величезною кількістю жінок, які звертаються до неї саме із проблемами з оргазмом. Відтак з особистої практики вона може зробити певні висновки.

 «Наша сексуальність та оргазм – це не сталі речі, що ми так народилися і так померли. Сексуальність розвивається і змінюється протягом життя. І дійсно може бути таке, що дівчина в підлітковому віці мала багато оргазмів і захоплювалася сексом. А коли їй стукнуло 25 років, щось змінилося: ставлення до інтиму чи до мастурбації, або чутливості . І це нормально. Можливо, через 10 років вона знову зміниться, чи через два роки зміниться, і тут теж немає проблеми. Багато жінок не знають, що з тим робити. Люди звикли ставитися до свого сексуального апетиту, як до сталої величини. Мовляв, у мене в 15 років був такий оргазм, а в 20 років став не такий. Але це нормально. Бо в 15 років на нас впливає одна кількість певних гормонів, а в 20 – інша. І не тільки гормонів, бо змінюється і  життя. А все це впливає на організм, його чутливість та поведінку». 

Питання про фригідність для сексологині залишається відкритим, оскільки жіноча сексуальність вивчена погано і недостатньо. 

«Ще 5-10 років тому жіночу сексуальність досліджували чоловіки, що також накладає певний відбиток на те, що вони розглядали, з якою метою і так далі, – каже фахівчиня. – Якщо не сталося оргазму, то ні в якому разі не варто думати про фригідність. Треба думати про власне задоволення і те, що подобається. Не потрібно так сильно на тому оргазмі концентруватися. Перше питання, яке я ставлю на прийомі, коли до мене приходять з таким запитом: «А що з мастурбацією?» Бо якщо хлопець чи дівчина самі не вивчають своє тіло, то вони можуть не отримувати оргазму, бо звідки йому взятися? Людина сама не знає себе. Я наголошую на тому, що спершу самим потрібно себе дослідити, знайти чутливі точки. А потім ми поговоримо про задоволення у взаємодії з іншою людиною».

 

Авторка: Євгенія Цебрій
Ілюстрації: Марічка Юрчак

Стаття
1636
6
хв
16.02.2022
TMC.INFO

Що треба знати про «дівочу пліву» та чому її не варто так називати

Те, що в нашому суспільстві зазвичай звикли називати «дівочою плівою» по-науковому має назву «гімен». У західній літературі часто побутують також варіанти «вагінальна корона» або «вагінальний вінок» – зважаючи на те, що саме такої форми гімен трапляється у жінок найчастіше. А ще тому, щоб помалу відійти від хибного уявлення, мовляв, ця складка слизової при вході у піхву справді є символом цноти та того, що в дівчини до цього не було сексу. І що ця деталь в жіночому організмі начебто може свідчити про чесноти дівчини та жінки взагалі.

Чому ж дівоча цнота так сильно цінувалася раніше? Чому вона займала таке важливе місце і в різних культурах, і в релігійних приписах? Зрештою, а чи було так насправді чи це теж міф?

Що кажуть медики та секс-просвітники

Ви звісно ж неодноразово чули, що під час першого сексу далеко не у всіх дівчат буває кров. Причин для цього є багато: від особливостей культури, коли за гігієною слідкують так ретельно, що від гімена позбуваються ще в глибокому дитинстві дівчинки, до особливостей фізіології. Або ваш перший секс був у стані достатнього збудження, ви дослухалися до потреб та бажань одне одного, а отже виділилася достатня кількість природної змазки і гімен, який мав форму «корони», розтягнувся під час проникнення.

Тут зробимо крок назад і пояснимо: гімен відрізняється у різних жінок. Він може обрамляти вхід у піхву, або бути у формі півмісяця, або мати кілька отворів, немов сито, або навіть бути суцільним. В останньому випадку це вирішується хірургічним методом, інакше під час менструації в дівчини виникли би проблеми.

Яка функція гімена, науковці точно не знають. Найімовірніше – він має захищати статеву систему жінки від хвороботворних мікроорганізмів до початку статевого життя. Хоча до певного часу науковці порівнювали гімен із сосками у чоловіків. Для чого вони їм – незрозуміло, адже жодної функції не виконують, на відміну від жіночих. Чоловіки ж не годують дітей грудьми, але соски мають. Тільки про них не склали стільки легенд, як про дівочу цноту.

У книжці «Приховане диво. Вся правда про анатомію жінки» її авторки – секспросвітниці Ніна Брохман та Еллен Стьоккен Дааль – пояснюють: гімен — це найвужче місце в піхві, яка має здатність розширюватися, а потім знову звужуватися. Зрештою, через неї ж народжується дитина.

«Гімен також здатен розтягуватися, але його еластичності може бути замало для статевого акту. Він немов гумова стрічка, яку можна розтягнути до певної межі, але якщо смикнути надто сильно — вона порветься, – пояснюють авторки. – Під час першого вагінального сексу гімен розтягується разом із піхвою. У більшості жінок він такий еластичний, що це відбувається без проблем, а в інших гімен може порватися та почати кровити. Інакше кажучи, у деяких під час першого статевого акту може піти кров, а в деяких — ні. Усе залежить від того, наскільки еластичним є гімен».

Однак якщо гімен має форму не «корони» довкола входу у піхву, а перетинки, немов літера «ø», ця частина, найімовірніше, порветься під час проникнення.

Але навіть враховуючи це все, точно стверджувати, що кров під час першого сексу була саме тому, що пошкодили гімен – важко. Адже стінки піхви також можуть кровити, якщо зазнали мікротравм. А це трапляється, якщо дівчина була недостатньо збудженою чи розслабленою, або коли секс був занадто грубим.

Зрештою, як стверджують авторки, відрізнити дівчину, в якої вже був перший секс із проникненням, від тієї, яка його ще не мала, важко. Навіть якщо гімен пошкодився, як і будь-що в нашому організмі, він регенерується. Так, ви правильно зрозуміли: розриви з часом можуть зарубцюватися, якщо, наприклад, між першим сексом та наступним пройде достатньо часу.

Цей факт підтверджує й інша фахівчиня із секс-педагогіки, американська дослідниця Емілі Наґоскі.

Ви звісно ж неодноразово чули, що під час першого сексу далеко не у всіх дівчат буває кров. Причин для цього є багато: від особливостей культури, коли за гігієною слідкують так ретельно, що від гімена позбуваються ще в глибокому дитинстві дівчинки, до особливостей фізіології. Або ваш перший секс був у стані достатнього збудження, ви дослухалися до потреб та бажань одне одного, а отже виділилася достатня кількість природної змазки і гімен, який мав форму «корони», розтягнувся під час проникнення.

Тут зробимо крок назад і пояснимо: гімен відрізняється у різних жінок. Він може обрамляти вхід у піхву, або бути у формі півмісяця, або мати кілька отворів, немов сито, або навіть бути суцільним. В останньому випадку це вирішується хірургічним методом, інакше під час менструації в дівчини виникли би проблеми.

Яка функція гімена, науковці точно не знають. Найімовірніше – він має захищати статеву систему жінки від хвороботворних мікроорганізмів до початку статевого життя. Хоча до певного часу науковці порівнювали гімен із сосками у чоловіків. Для чого вони їм – незрозуміло, адже жодної функції не виконують, на відміну від жіночих. Чоловіки ж не годують дітей грудьми, але соски мають. Тільки про них не склали стільки легенд, як про дівочу цноту.

У книжці «Приховане диво. Вся правда про анатомію жінки» її авторки – секспросвітниці Ніна Брохман та Еллен Стьоккен Дааль – пояснюють: гімен — це найвужче місце в піхві, яка має здатність розширюватися, а потім знову звужуватися. Зрештою, через неї ж народжується дитина.

«Гімен також здатен розтягуватися, але його еластичності може бути замало для статевого акту. Він немов гумова стрічка, яку можна розтягнути до певної межі, але якщо смикнути надто сильно — вона порветься, – пояснюють авторки. – Під час першого вагінального сексу гімен розтягується разом із піхвою. У більшості жінок він такий еластичний, що це відбувається без проблем, а в інших гімен може порватися та почати кровити. Інакше кажучи, у деяких під час першого статевого акту може піти кров, а в деяких — ні. Усе залежить від того, наскільки еластичним є гімен».

Однак якщо гімен має форму не «корони» довкола входу у піхву, а перетинки, немов літера «ø», ця частина, найімовірніше, порветься під час проникнення.

Але навіть враховуючи це все, точно стверджувати, що кров під час першого сексу була саме тому, що пошкодили гімен – важко. Адже стінки піхви також можуть кровити, якщо зазнали мікротравм. А це трапляється, якщо дівчина була недостатньо збудженою чи розслабленою, або коли секс був занадто грубим.

Зрештою, як стверджують авторки, відрізнити дівчину, в якої вже був перший секс із проникненням, від тієї, яка його ще не мала, важко. Навіть якщо гімен пошкодився, як і будь-що в нашому організмі, він регенерується. Так, ви правильно зрозуміли: розриви з часом можуть зарубцюватися, якщо, наприклад, між першим сексом та наступним пройде достатньо часу.

Цей факт підтверджує й інша фахівчиня із секс-педагогіки, американська дослідниця Емілі Наґоскі.

«Єдине, що змінюється, коли жінка починає регулярно розтягувати дівочу пліву, то це те, що вона стає гнучкішою. А коли в жінки змінюється гормональний фон із закінченням періоду статевого дозрівання (орієнтовно у двадцять п’ять років), дівоча пліва може атрофуватись і стати менш помітною, якщо вона взагалі колись була такою», – про це йдеться у її книжці

«Як бажає жінка»

Цнота – як доказ. Цнота – як товар

Однак, якщо наявність «вагінальної корони» чи «вінка» – не ознака нічого, то чому в багатьох культурах такої уваги надавали тому, що дівчина має берегти свою цноту?

У більшості релігій є заборона на секс поза шлюбом. Це означає не лише берегти цноту ОБОМ партнерам, а й не зраджувати одне одному з іншими. Однак правила для жінок були більш суворими, ніж для чоловіків. А все тому, що жіночий організм міг «видати» факт сексу до шлюбу – без контрацепції жінка вагітніє.

Норвезький релігієзнавець та правозахисник Даг Ейстейн Ендшьо пояснює: багато релігій з самого початку поширювали ідею сексуальної стриманості. Шлюб мав якраз врегулювати це питання, бо «неправедні не успадкують Царство Боже». Це означало, що правила однакові як для жінок, так і для чоловіків. Однак на практиці давніші уявлення про те, якими мають бути «чоловічі» та «жіночі»ролі в сексі, виявилися більш живучими.  Жінка мала берегти цноту, а чоловік натомість в такий спосіб доводив свою «мужність».

«Така традиція не обмежується лише давниною, вона живе досі в багатьох сучасних релігіях. Це статеве упередження щодо дошлюбного сексу часто пов’язане з тим, що дівчата беруть шлюб дуже рано, часто в період статевого дозрівання, що, вочевидь, зводить до мінімуму ймовірність дошлюбного сексу. Звичай рано віддавати дівчат заміж, бо їхня невинність важливіша за чоловічу, дуже ефективний спосіб регулювання жіночої сексуальності», – пише Ендшьо у своїй книжці «Секс та релігія».Тобто, зазвичай саме чоловіки вирішують, не лише за кого дівчина вийде заміж, а й в якому віці вона починатиме статеве життя. Адже це вже буде її частиною «сімейних обов’язків».

Зрештою, той факт, що не завжди легко визначити, хто є батьком дитини, сприяв тому, що багато релігій намагаються перешкодити жінкам мати більш, ніж одного партнера, стверджує релігієзнавець. Але тут же зауважує: коли йдеться про поняття цноти, надзвичайно важко розрізнити: це питання релігії чи вже уявлень про честь та сором, що живуть у конкретній громаді.

Тим паче, якщо глянути на історичний контекст, коли дівчина та жінка були фактично безправними: їх видавали заміж, наче укладаючи вигідну угоду. Фактично самій жінці не належало ні її тіло, ні щось у домі. Про це є досить згадок у класичній літературі. Згадайте, як побивалася місіс Беннет з «Гордості та упередження» Джейн Остін, маючи 5 доньок. Адже після смерті їхнього батька, всі мали би опинитися на вулиці – маєток в Англії тих часів міг успадкувати лише чоловік. А незаміжня жінка не приносила родині нічого, була зайвим тягарем. 

Ендшьо також наводить приклад: у деяких юдейських громадах дотримувалися звичаю, якщо чоловіка піймали на сексі із незайманою та незарученою дівчиною, він повинен був сплатити її батькові 50 шекелів і побратися з дівчиною. Бо «незаміжня дівчина є власністю свого батька, тож він має отримати компенсацію».

«Калина», «вінок» та «комора»

Бонус, який дає нам тіло: чи варто хвилюватися, коли немає оргазму

В Україні в середині XIX-початку ХХ століть у деяких регіонах, зокрема на Поліссі, існував обряд «комори» – перевірки нареченої на цноту. Оскільки все відбувалося в коморі, звідси і назва. Після частувань молодих відправляли в цю частину будинку, де давали максимум пів години часу, або «добути калину» – провести дефлорацію. На традиційну першу шлюбну ніч це не було схоже аж ніяк. Особливо якщо зважати на те, що під дверима комори стояла купа людей, які співами та примовляннями «мотивували» чимшвидше все закінчити. І хоч ми тут говоримо про «цноту» дівчат, але на секунду поставте себе на місце хлопця: про яке збудження може йти мова, якщо за дверима всі над тобою піджартовують та пісні співають? І тут виникає інший момент: навіть якщо дівчина незаймана, але довести це її новоспечений чоловік не може у традиційний спосіб, то зробити це дозволяли дружбі. Про повноцінний секс тут не йшлося, а лише про дефлорацію. Ну, або довіряли зробити це свашкам. Які, як пише у своїй книжці «Жіноче тіло у традиційній культурі українців» науковиця та етнологиня Ірина Ігнатенко, «добували калину»пальцями.

Тобто, роби, що хочеш, але кров повинна була бути. А якщо згадаємо, що кров буває далеко не у всіх дівчат, які ще не мали сексу, то навіть не хочеться уявляти тих маніпуляцій.

Думаєте, що можна було якось схитрувати? Шанси мінімальні. Перед обрядом «комори» наречену роздягали та ретельно оглядали жінки зі сторони молодого, щоб вона ніде не заховала предмет, яким можна поранитися і таким чином зімітувати кров незайманої. Волосся вичісували, щоб і там нічого не було, знімали з неї персні та сережки, навіть вдягали в нову сорочку, на якій після всього мали залишитися плями крові.

Після цього сорочку з «доказами», що наречена була з «вінком», тобто, незайманою, показували всім присутнім. А згодом могли і селом пронести або вивішати біля хати – аби всі знали: молода була чесною.

Як пише Ірина Ігнатенко, обряд «комори» яскраво демонструє, що жіноче тіло не належало самій жінці. Воно належало навіть не її чоловікові, а його роду. Адже саме родина нареченого перевіряла, чи не хитрує молода, заходячи в комору; дружба, який «підстраховував» під час дефлорації, найчастіше був близьким кровним родичем молодого; зрештою, перевіряли результати «ламання калини» також родичі нареченого. А все тому, що, на відміну від менструальної крові, яку вважали нечистою, кров, добута під час дефлорації, була символом добробуту. І отримати її – означало принесли врожайність та процвітання у родину.

«Народна мораль грунтувалася на уявленнях про прямий зв’язок поведінки людини із станом Всесвіту, а в українському суспільстві одним із найстрашніших гріхів було саме порушення законів родової моралі. У такому разі дівчина, яка втрачала дівоцтво до шлюбу, порушувала загальноприйняті суспільні норми і тим самим розладнувала рівновагу світу», – пояснює Ірина Ігнатенко.

Тобто, «нечесна» поведінка дівчини могла нашкодити всій громаді. Крім того, йшлося про «правильний» перехід із дівоцтва до одруженої сімейної жінки – а він ґрунтувався на дотриманні усталених традицій.

Також до важливих причин можна віднести й надзвичайну релігійність українців того часу. А ще ту, котру вже наводили вище: аби знати точно, що діти, народжені у цьому шлюбі, будуть від цього чоловіка, і в його роді не буде «чужих». Тому дружбі і дозволяли «ламати калину» замість молодого, адже він був із тієї ж родини.

Міф про «першопроходця»

Олії у вогонь дискусій про важливість «дівочої пліви» та «чистоти «роду» підлила також теорія про телегонію. В її основі – віра в те, що усі діти жінки успадкують якісь генетичні ознаки її першого сексуального партнера. Як доказ часто наводять історію про кобилу, яку спершу спарували із зеброю, а потім – з арабським жеребцем. Після цього в кобили народилося лоша зі смужками на ногах.

У своїй праці «Походження видів» науковець Чарльз Дарвін пояснює, що у потомства від схрещених видів іноді виявляють ознаки, що зникли в процесі еволюції.

«Коли якусь породу схрещують лише один раз із іншою породою, отримане потомство час від часу виявляє тенденцію повертатися до ознак чужої породи через багато поколінь: деякі стверджують, до 12-го і навіть до 20-го покоління», – тобто, лоша мало смуги не від зебри, а тому що кобилу спарували із арабським жеребцем. Відповідно, й проявилися ознаки когось із його чи її предків.

Однак теорія про телегонію добре лягла на ідею цінності дівочої цноти.

Хоча, маючи елементарне розуміння, як відбувається запліднення яйцеклітини, цю теорію в наш час може спростувати будь-який підліток. Раніше ми вже пояснювали, що свою активність після еякуляції сперматозоїди можуть зберігати в організмі жінки кілька днів. Після цього вони гинуть. Як і незапліднена одним із них яйцеклітина. Тобто, генетичний матеріал чоловіка аж ніяк не продовжує жити в організмі жінки. А решта яйцеклітин в той час перебувають в яєчниках. До них сперматозоїди не мають доступу. 

Отож, які висновки можна зробити?

Гімен є далеко не у всіх. А якщо є – його форма унікальна в кожної дівчини.

Кров під час першого сексу – не обов’язкова його умова, а її відсутність – точно не доказ того, що в дівчини «вже хтось до цього був».

Саме поняття «дівоча пліва» помалу відживає своє, бо цей усталений вираз вже давно не актуальний, зважаючи на те, наскільки більше медицина дізналася про фізіологію жінки за останні століття. Він скоріше відсилає нас до часів, коли перший секс жінки був радше бонусом, аби укласти вигідну умову між родинами.

Джерела:
Ніна Брохман та Еллен Стьоккен Дааль «Приховане диво. Вся правда про анатомію жінки».
Емілі Наґоскі «Як бажає жінка».
Даг Ейстейн Ендшьо «Секс та релігія»
Ірина Ігнатенко «Жіноче тіло в традиційній культурі українців».
Чарльз Дарвін «Походження видів».

Авторка: Ірина Небесна
Ілюстрації: Марічка Юрчак

Стаття
641
6
хв
14.01.2022
TMC.INFO

Спринцювання як контрацепція та «вагітність» від плавання в басейні: спростовуємо поширені міфи

Секс під час менструації безпечний, а в разі чого все можна «вимити» під час спринцювання. Ці «мудрощі» живуть десятиліттями, попри те, що в наш час їх можна спростувати, просто погугливши відповіді медиків.

Лінь гуглити? Не знаєш, кому довіряти?

Спростовуємо міфи про «тоді ти точно не завагітнієш» разом із дитячою та підлітковою гінекологинею Зоряною Грегоращук.

За словами фахівчині, підлітки вагітніють часто просто від браку знань про власне тіло та сам секс. У статеві відносини вступають неусвідомлено, не задумуючись про наслідки. Як результат: можлива не лише небажана вагітність, а й зараження венеричними хворобами, а це згодом може негативно впливати на репродуктивне здоров’я. До того ж нерегулярні місячні, молодий організм, високе лібідо, – дівчатам-підліткам буває в рази легше завагітніти. Так, у практиці гінекологині наймолодшій вагітній було 12 років.

Найкращий метод контрацепції – не жити статевим життям до настання повноліття та постійних стосунків

Зоряною Грегоращук

Міф 1. Перерваний статевий акт – надійна контрацепція 

«Це один із найпоширеніших, найпростіших і найдоступніших методів контрацепції, але він зовсім ненадійний, – наголошує Зоряна Грегоращук. – Перерваний статевий акт небезпечний тим, що під час сексу у чоловіків виділяється передеякулят або так званий змащувач. І у цій рідині можуть бути сперматозоїди і контролювати їх неможливо». 

Вони не тільки виділяються під час еякуляції, а можуть виходити раніше. Відтак є ризик завагітніти. 

«Особливо якщо це молоді здорові люди. В них все прекрасно працює, тому неочікувані вагітності у такій ситуації трапляються часто», – каже гінекологиня. 

Небажаним періодом для застосування перерваного статевого акту є овуляція (вихід зрілої яйцеклітини з яєчника у маткову трубу – авт.), а також кілька днів до неї і один-два дні після. Тому з таким методом у ці дні ризикувати не варто. Адже підлітковий організм ще формується і овуляція може бути нерегулярною. 

«Не буває так, що овуляція відбувається щоразу на 14 день циклу. Цей процес у дівчат може бути навіть відразу після місячних, – пояснює лікарка. – Доросла жінка вже знає свій організм та тривалість циклу, відповідно – й коли може настати овуляція. Вона бачить симптоми, що можуть вказувати на цей процес, зокрема, характер виділень. А у підлітка це навряд чи відслідковується». 

Перерваний статевий акт не тільки не запобігає небажаній вагітності. Це незахищене статеве життя і є ризик інфікуватися венеричними хворобами. 

«Для підлітків найбільш надійний метод контрацепції – це презерватив. Адже інфекцій, що передаються статевим шляхом, ніхто не відміняв», – каже фахівчиня. 

Міф 2. Неможливо завагітніти, якщо в тебе ще не було першої менструації

Таке твердження сумнівне, бо перед менархе, тобто першими місячними, цілком може відбутися овуляція, зазначає Зоряна Грегоращук. Відтак ймовірна овуляція може відбутися приблизно за два тижні до місячних. І тоді розпочинається перший менструальний цикл. 

«Відповідно, якщо у дівчини був секс у період цієї першої овуляції, тоді реально завагітніти, – каже лікарка. – Якщо місячні в середньому починаються у 12 років і перед менархе були статеві стосунки, то є ризик завагітніти і не мати тих перших місячних таким чином».

Спринцювання як контрацепція та «вагітність» від плавання в басейні: спростовуємо поширені міфи

Міф 3. Секс під час місячних – безпечний

Поширеною є думка, що місячні – безпечний період для сексу без захисту. Адже якщо віджила яйцеклітина вийшла з організму, а нова ще не почала дозрівати, то сперматозоїдам нічого запліднювати. 

«Однак тут все залежить від спроможності життя сперматозоїдів, – наголошує підліткова гінекологиня. – Вони можуть жити до 7 днів, і якщо секс відбувся під час місячних, сперматозоїди спокійно можуть дожити до овуляції. Особливо у дівчат-підлітків, у яких менструальний цикл нерегулярний. Якщо приміром, місячні тривали 5 днів, а на 10 день циклу почалася овуляції, бо в жінок вона може бути досить швидко, от і маємо вагітність».

 

Взагалі секс під час місячних повинен бути обережним і обов’язково захищеним, адже є ризик занести в організм інфекцію, додає лікарка. 



Міф 4. Під час анального сексу не завагітнієш

«Щоб завагітніти, має відбутися повноцінний статевий контакт з еякуляцією в піхву. Якщо це пряма кишка, то через стінку кишківника сперматозоїд у піхву, звісно ж, не потрапить, – пояснює гінекологиня. – Однак будь-яка сексуальна активність, де присутня еякуляція біля входу в піхву, може закінчитися вагітністю, тому і тут варто бути обережними. А також не забувати, що анальний секс також має бути із презервативом, адже є ризик отримання інфекцій». 

Загалом ризик завагітніти під час анального сексу досить малий, зазначає лікарка.  

Щоб відбулося запліднення, потрібна велика кількість сперматозоїдів, адже під час еякуляції їх виділяється мільйони, – пояснює вона. – Якщо один сперматозоїд запліднює яйцеклітину, то всі інші утворюють своєрідну оболонку, захист. А якщо сперматозоїдів мало, то настання вагітності малоймовірне. Звісно сперматозоїд може потрапити у піхву, опинившись на зовнішніх статевих органах, але тоді ймовірність запліднення низька. Адже в зовнішньому середовищі сперматозоїди просто не виживають. Щоб завагітніти, все-таки сперма має потрапити в піхву, тут значення мають і пози, і кількість сперми. До того ж варто врахувати, що на шляху зі статевих губ, в піхву і шийку матки багато сперматозоїдів гинуть. 

Та ж ситуація і з оральним сексом, додає гінекологиня. Але тут є інші ризики, зокрема, заразитися вірусом папіломи людини, який може викликати рак шийки матки, горла, ануса. 

Міф 5. Сперматозоїди можуть запліднити яйцеклітину лише впродовж 24 годин

Це помилка, зазначає гінекологиня. Бо сперматозоїди добре почуваються в середовищі, де є для них всі умови, тобто, в людському організмі. Тоді він може жити від 4 до 7 днів. 

«А якщо сперма опиняється у зовнішньому середовищі: на зовнішніх статевих органах, руках, тілі, простирадлі, сперматозоїди гинуть досить швидко. Адже для життя їм потрібна відповідна вологість, температура. У такому випадку ймовірність настання вагітності 5-10%, але все ж вона є, – каже лікарка.

За її словами, якщо сперма потрапила на пальці і її відразу занесли в піхву, ймовірно, що вагітність може настати.  Якщо ж сперма опинилася на простирадлі, білизні чи кришці унітаза, то вона вже засохла, тоді сперматозоїди нерухомі і тут ризик настання вагітності мінімальний. 

«На 100% точно ми не можемо сказати, що у такій ситуації вагітності не буде. Бо приміром, у цей час може бути овуляція, і тоді у піхві є відповідна вологість та сприятливе середовище для проходження сперми, адже організм створює всі умови для очікуваної вагітності, – каже Зоряна Грегоращук. – Дехто вважає, що можна завагітніти у басейні, але це малоймовірно, до того ж сперматозоїди не виживають у хлорованій воді. Такі випадки описували, але якщо таке і сталося, то під час статевого контакту». 

Міф 6. Спринцювання «вимиває» спермазоїди, якщо його провести одразу ж після сексу

Такий процес навпаки полегшить шлях сперматозоїда до матки, зауважує гінекологиня.

«Приміром, відбувся незахищений статевий акт і дівчина думає, що вимиє сперматозоїди з піхви. Але тут можна навпаки погіршити ситуацію. Вода тільки сприятиме проходженню сперматозоїда далі по жіночих статевих шляхах, – пояснює вона. – Якщо ж до води додали агресивний засіб, тоді смерматозоїди швидше всього загинуть».

Загалом лікарка зазначає, що спринцювання не варто застосовувати взагалі. Своїм пацієнткам вона такого не радить. За її словами, піхва може самоочищуватися, і додаткова допомога їй в цьому не потрібна. Така процедура допустима, коли її проводить лікар, якщо є запальний процес. 

«Інколи дівчата надмірно захоплюються інтимною гігієною. При цьому часто використовують засоби, що можуть негативно впливати на мікробіом піхви, і внаслідок цього ризик інфікування є вищим», – каже Зоряна Грегоращук. 

Загалом же для гігієни піхви та вульви цілком вистачає і звичайної води. 

Міф. 7. Дівоча пліва – перепона для сперматозоїдів

Підлітки часто практикують альтернативний секс – петинг, коли пеніс не проникає в піхву, а оргазму досягають дотиками, тертям статевих органів. Відтак сперма потрапляє на зовнішні статеві органи дівчини. 

«Завагітніти у такій ситуації можливо, але ймовірність низька, як і в ситуації зі спермою на простирадлі, руках чи білизні, – зазначає гінекологиня. – Однак, якщо дівчина незаймана, варто знати, що дівоча пліва не є перепоною для сперматозоїдів, адже у ній є отвір чи декілька, через них сперматозоїти можуть пройти». 

Авторка: Євгенія Цебрій
Ілюстрації: Марічка Юрчак 

Стаття
3784
9
хв
23.12.2021
TMC.INFO

Забути про «ароматні» презервативи та «безпечні» дні: що підліткам (і не тільки) варто знати про контрацепцію

Контрацептиви – це не лише про запобігання вагітності, а й про захист від інфекцій, що їх можна отримати під час сексу. Який захист краще обрати? Презерватив чи таблетки, а може, свічки? Який з варіантів найбільш надійний? А що як презерватив порветься? Зізнайся, неодноразово мучили ці питання.

Які види контрацептивів підійдуть підліткам, розбираємось разом з дитячою гінекологинею Юлією Грицько. Вона наголошує: починати статеве життя все ж краще, коли ви досягли повноліття, бо тоді краще готові до цього і фізично, і психологічно. Однак якщо у вас з’явилися інтимні стосунки до 18 років, не забувайте, що вони мають бути безпечними. Відтак обов’язково вивчіть питання контрацепції якомога ретельніше, адже від незнання може постраждати і здоров’я, і майбутнє. А також запам’ятайте: немає жодного методу контрацепції, що на 100% захистить від небажаної вагітності. Крім відсутності самого сексу, звісно 🙂 

Забути про «ароматні» презервативи та «безпечні» дні: що підліткам (і не тільки) варто знати про контрацепцію

Презерватив (чоловічий і жіночий) є універсальним методом контрацепції для підлітків, бо він захищає не лише від небажаної вагітності, а й від інфекцій, що передаються статевим шляхом: гепатити, ВІЛ, сифіліс, трихомоніаз. 

До того ж презерватив потрібно використовувати не лише під час вагінального, а й під час анального та орального сексу.

Всі інші види контрацептивів від цього не захищають

Серед недоліків презерватива є те, що він може скочуватися і рватися. Тому дуже важливо правильно підібрати розмір цього контрацептива і правильно його надягати.

Юлія Грицько

Альтернативою більш звичному чоловічому презервативу може бути і жіночий. Його перед статевим актом потрібно вставити у вагіну. Він також захищає від венеричних захворювань та ВІЛ, запобігає небажаній вагітності. Однак не можна одночасно використовувати і чоловічий, і жіночий презервативи, оскільки вони можуть пошкодитись через тертя один об одного. 

«Також варто знати, що презерватив не захищає від вірусу папіломи людини (ВПЛ). Він часто є безсимптомним, але при цьому має серйозні негативні наслідки у майбутньому, – зазначає гінекологиня. – Інфікування ВПЛ може призвести до раку шийки матки, пеніса, ануса чи гортані. Тому і дівчат, і хлопців з 9-11 років, ще до початку статевого життя, потрібно вакцинувати від цього вірусу».

В Україні є дві вакцини від цього вірусу («Церварикс» і «Гардасил»), однак жодна з них не входить до обов’язкового календаря щеплень. Тож зробити це можна за власний кошт.

Якщо є алергія на латекс, можна обрати презервативи з поліізопрену (його ще називають синтетичним латексом) чи поліуретану.

«Алергічною реакцією на латекс може бути почервоніння і свербіж, набряк слизової, – пояснює лікарка. – Але це може бути пов’язане і з інфекцією, тому варто звернутися до лікаря і здати аналізи. Тоді можна точно визначити, в чому проблема. Іноді це може бути кандидозний вульвовагініт, він дуже схожий на алергічну реакцію, бо має подібні симптоми. До речі, часто алергічна реакція виникає не на латекс, а на лубрикант, що зволожує презервативи. Тому найперше вони мають бути нейтральні на запах та смак, бо саме ароматизатори, приміром, полуниці чи шоколаду, і можуть створювати алергічну реакцію». 

Купувати презервативи варто або в аптеках, або в спеціалізованих магазинах, де дотримуються правил їх зберігання.

Серветки для орального сексу або так звана «стоматологічна дамба». Це смужки з тонкого латексу, що, за словами гінекологині, варто використовувати під час орального сексу, щоб захиститися від потрапляння інфекцій в рот чи навпаки з рота у піхву чи анус. Такі засоби можете не знайти у аптеках, але їх можна замовити на спеціалізованих сайтах чи в інтернет-магазинах.

Протизаплідні таблетки (комбіновані оральні контрацептиви, КОК). Їх гінекологиня не радить дівчатам підліткового віку. Бо для цього потрібно мати стабільні стосунки та регулярне статеве життя. До того ж таблетки потрібно приймати щоразу в один і той же час, а підлітки можуть забувати зробити це вчасно.

Хоча є випадки, коли оральні контрацептиви використовують з лікувальною метою. Однак є умова: має пройти 2 роки після перших місячних, бо КОК закривають зони росту кісток, зауважує гінекологиня.

Наприклад, звертаються дівчата, в яких рясні та болючі місячні. В такому випадку доцільно використовувати оральну контрацепцію, що буде захищати від небажаної вагітності та водночас лікувати проблеми. Але в жодному разі дівчатам не можна самим призначати собі ці препарати. Це все дуже індивідуально, тому – тільки за рекомендацією лікаря та згодою батьків, якщо мова йде про неповнолітніх

Юлія Грицько

Голландський метод контрацепції (коли одночасно застосовують і презерватив і КОК). Це подвійна контрацепція, її вважають найбільш оптимальним методом захисту. 

«Але тут виникає вікове обмеження: юридично ми опираємося на медичні протоколи або інструкцію лікарського засобу. Оральні контрацептиви, згідно з інструкцією, дозволяють використовувати з 18 років, – каже гінекологиня. – Хоча за протоколами країн Євросоюзу протизаплідні таблетки можна використовувати вже з 16 років».

Сперміциди (хімічні речовини, що знищують сперматозоїди або роблять їх нерухомими. Можуть бути у вигляді вагінальних свічок, гелів та кремів). Для підлітків це також не варіант. Сперміциди не захищають від інфекцій, навіть навпаки – можуть посилити їх проникнення, бо у піхві через них змінюється захисний бар’єр – умовно-патогенна флора. 

«Цей метод невиправданий навіть для дорослих, тому для підлітків він тим паче не підходить, – каже Юлія Грицько. – Сперміциди можуть використовувати одружені пари або ті, які перебувають у тривалих стосунках. Але рідко, бо сперміциди не лише вбивають сперматозоїди, а й порушують баланс мікрофлори піхви. І буває, жінки скаржаться на кандидоз саме від сперміциду. До речі, в жодному випадку не можна поєднувати сперміциди та презервативи! Адже такі засоби мають кислоти, що можуть пошкодити латекс.  

Забути про «ароматні» презервативи та «безпечні» дні: що підліткам (і не тільки) варто знати про контрацепцію

Природній метод планування сім’ї або так званий календарний метод (коли вираховують ймовірні дні овуляції – «небезпечні» дні – та утримуються від інтиму саме тоді). Приміром, якщо менструальний цикл у дівчини – 28 днів, то овуляція в неї відбувається на 14-й день. 5 днів до овуляції та один день після називають фертильним вікном – це найбільш сприятливий період для вагітності. Однак, відштовхуючись від цього, помилково вважають, що решта днів циклу є безпечними, тому можна не оберігатися. Але це не так.

За словами гінекологині, такий метод є особливо складними для дівчат, оскільки для цього необхідна спеціальна підготовка. До того ж його застосування ускладнюється в разі нерегулярного менструального циклу, що не дає можливості визначити фертильний (здатність до зачаття – авт.) і нефертильний періоди.

«Підліткам не варто з цим експериментувати. Календарний метод недоказовий навіть у дорослих, які мають нерегулярні місячні, бо неможливо відслідкувати овуляцію, – говорить Юлія Грицько. – А в підлітків менструальний цикл ще не сформований взагалі».

Перерваний статевий акт (коли пеніс виводять з піхви до початку еякуляції).

«Цей метод не є дієвим для запобігання вагітності, не кажучи вже про захист від венеричних хвороб, – наголошує гінекологиня. – Адже в рідині передміхурової залози (предеякулят або так званий змащувач – авт.), що виділяється перед сім’явиверженням, також можуть бути смерматозоїди. І їх чоловік контролювати не може. Відтак цілком можна завагітніти. До того ж така практика є шкідливою для чоловічого здоров’я, призводить до простатитів і сексуальних розладів».

Внутрішньоматкова спіраль (Т-подібний засіб, його поміщають в матку. Містить гормони, що перешкоджають заплідненню яйцеклітин). Для дівчат підліткового віку такий метод гінекологиня не рекомендує. Адже репродуктивні органи ще не зрілі, вони розвиваються. А спіраль має універсальні розміри, що можуть не підійти у підлітковому віці.

«До того ж «вусиками» спіралі може пройти інфекція. І якщо дівчина не має сталого партнера, спіраль не захистить від інфікувань, – наголошує Юлія Грицько. – А ще у дівчат від цих інфікувань можуть розвиватися запальні процеси матки чи яєчників, виникати абсцеси. Тому такий метод використовують лише для подружніх пар і для жінок, які вже народжували».

Невідкладна контрацепція (коли в перші години після незахищеного сексу п’ють спеціальні препарати, аби уникнути небажаної вагітності). Шкідливий для жіночого організму метод, тому ним не можна зловживати, наголошує лікарка.

«Таку контрацепцію можна використовувати лише декілька разів в житті та й то, розуміючи всі негативні наслідки, а не раз в місяць чи раз на тиждень, – розповідає гінекологиня. – Ці препарати порушують гормональний фон, тому шкідливі для загального стану жіночого організму. Якщо порвався  презерватив, і ти не впевнена, що все відбулося безпечно, перш ніж бігти в аптеку за таблеткою, варто звернутися до гінеколога. Таку контрацепцію можна використовувати впродовж 72 годин після статевого акту. Крім цього, варто мати на увазі, що, згідно з інструкцією, її можна використовувати з 18 років. Тому краще не допускати ситуацій, коли така таблетка буде потрібною».

Авторка: Євгенія Цебрій
Ілюстрації: Марічка Юрчак 

5/5
Забути про «ароматні» презервативи та «безпечні» дні: що підліткам (і не тільки) варто знати про контрацепцію
Стаття
3136
6
хв
06.12.2021
TMC.INFO

Обійми та розмови замість страхів та стереотипів: що варто знати про перший секс

Інтимне життя підлітків – це тема, на яку нечасто говорять, мовляв, це ж так відверто, їм ще рано до цього. Проте багато людей починають статеве життя саме в шкільні роки. Так, згідно з дослідженням «Соціальна обумовленість та показники здоров’я підлітків та молоді», проведеним ЮНІСЕФ у 2019 році, 89,2% із тих українських підлітків, які вже мають досвід сексу, отримали його до настання 17 років.

Що ж потрібно знати про перший раз? Питань багато, правда? 

«Це боляче, а кров буде, а оргазм?» – цікавляться дівчата. 

«А якщо їй не сподобається, а якщо не буде ерекції або я швидко кінчу?» – хвилюються хлопці. 

Шукаємо відповіді на ці запитання разом із сексологинею Марією Губєрнік.

«Перший раз у 15 років – це нормально»

Перший секс дуже важливий як для дівчини, так і для хлопця, зазначає фахівчиня. Бо впливатиме на подальше сексуальне життя. 

«Перший секс може психологічно травмувати як дівчину, так і хлопця, особливо, коли мова йде про підлітків. Але це не є якимось правилом для усіх, – каже Марія Губєрнік. – Загалом в Україні середньостатистичний початок статевого життя – це якраз і є 15 років. Як на мене, такий вік є досить адекватним для такого. Якщо все відбувається за згодою, це безпечний секс, то перший раз у 15 років – це нормально».

Як зрозуміти, що ви вже готові до першого сексу? Це дуже індивідуальне питання, і тут все відбувається на фізіологічному та психологічному рівнях, пояснює фахівчиня. 

Є бажання, є збудження, є відчуття, що це саме ТА людина, між вами нормальна комунікація, ви відчуваєте одне одного. Це важливо. Відчуття готовності до сексу у всіх різне, але одна з ознак – це відсутність хвилювання та тривожності, сумніву. Це швидше очікування радості

Марія Губєрнік.

Як підготуватися

Перш за все важливо поговорити про те, яким ви бачите ваш перший секс. Також подумайте про місце для цього. Воно має бути затишним, безпечним і чистим. 

«Адже перший раз за стінкою від батьків, з додатковим хвилюванням – це не дуже хороша ідея», – зауважує сексологиня. 

Обов’язково потрібно мати з собою презервативи з перевіреним терміном придатності та належними умовами зберігання. Часто дівчата сподіваються, що контрацептив має бути у хлопця, але найкраще, щоб він був у обох партнерів, адже може трапитися всяке.  Презерватив не має тиснути чи бути завеликим. Тому важливо підібрати правильний розмір, інакше є ризик розриву контрацептива. 

Також не забувайте про лубрикант – для першого разу він потрібен особливо. 

Якщо ми говоримо про використання лубриканта з латексним презервативом, то він має бути на водяній основі, а не на олійній. Адже олія розчиняє латекс

Марія Губєрнік

Прелюдія

Відразу займатися сексом – це неправильно, особливо, якщо це перший раз. Важливо розслабитися, і для цього є багато методів: починаючи від гарячого душу, ванни, масажу, взаємних ласк, просто романтичної атмосфери зі свічками. Кожен може обрати свій варіант. Але запам’ятайте: прелюдія – це важлива частина якісного сексу!

«Перший секс може бути незграбним, не зовсім вдалим, але не варто з цього робити трагедій. Не треба очікувати забагато від першого разу, –  зазначає сексологиня. – Це стосується багато чого в житті. Приміром, коли ви щось робите, ви падаєте, потім встаєте, пробуєте ще раз і ще, і у вас все виходить».

Люди визначають для себе секс по-різному. Для когось це навіть просто полежати голими, тримаючись за руки. 

«Проникнення – це лише одна з багатьох варіацій, що їх можна робити під час сексу. Якщо проникнення під час першого сексу так і не сталося, це не означає, що його взагалі не було. Все інше також є сексом, зокрема оральний секс, – пояснює експертка. – Часто можна почути серед молоді, що ось стільки всього було, але по факту першого сексу не сталося. Але це не так».

Обійми та розмови замість страхів та стереотипів: що варто знати про перший секс

Що хвилює хлопців 

Хлопці переважно переймаються, що може не бути ерекції або дуже швидко відбудеться еякуляція. 

«Якщо це перший раз для юнака, то еякуляція у нього може статися дуже швидко. І це абсолютно нормально. Не треба через це хвилюватися, – каже Марія Губєрнік. – Адже що в підлітковому, що в молодому віці юнак може швидко кінчити, але дуже швидко відновитися до наступного разу. Днями я проводила у школі заняття про сексуальну освіту і до мене підійшов хлопець саме з таким питанням: «Ось я швидко кінчаю, але хочу, щоб дівчина отримала задоволення. Як вирішити це питання?» Я відповіла, що на еякуляцію він повпливати не може, але ж можна після цього дуже швидко продовжити. Плюс не обов’язково потрібен член для того, щоб зробити приємне партнерці. Тому проблеми насправді немає. Якщо і є, то вона в стереотипі, мовляв, обов’язково має бути ерегований член упродовж всього процесу. Насправді для задоволення і жінки, і чоловіка це далеко не обов’язково». 

Ерекція також може не з’явитися через велике хвилювання. Бо таким чином організм реагує на стрес. Саме тому важлива прелюдія. Вона допоможе обом розслабитися, додає фахівчиня. 

Обійми та розмови замість страхів та стереотипів: що варто знати про перший секс

«Розмір не має значення»

Щодо розміру статевого члена теж хвилюватися не варто. 

«Про довжину пеніса ходить багато міфів. Однак завеликий чи замалий статевий орган – це дуже відносне поняття. Середня довжина ерегованого пеніса у чоловіків – 12,9-13,7 см. І всі історії про 17 чи 20 см – це нестатистичні, ненаукові історії», – розповідає Марія Губєрнік. 

Розмір не має значення, адже нервові закінчення, що відповідають за задоволення в жінки, розміщені за три сантиметри від входу у вагіну. Для першого сексу чим менший член, тим краще, бо піхва, попри те що дуже еластична, ще має звикати до розтягнень, пояснює експертка.

Чого бояться дівчата

У хлопців свої страхи, пов’язані з першим інтимом, а у дівчат свої. Зокрема, це страх втрати цноти і що хтось про це дізнається. Також це нав’язаний стереотипами страх болю.

«На жаль, перший секс, і не тільки перший, буває з болем. Однак в ідеалі болю бути не має. Якщо ж він є – це ознака того, що щось йде не так. Тому треба або припинити, або зробити паузу чи робити це якось по-іншому, – радить сексологиня. – Приміром, рухатися менш інтенсивно або перенести цей перший секс на наступний раз, а цього разу просто полежати обійнявшись. Секс – це не про біль, секс – це про задоволення. Моя порада –  стежити за  власними відчуттями та розслабленням. І коли з’являється біль, робити висновки і щось змінювати. Щоб процес був безболісним, у великій нагоді може стати лубрикант»

До речі, щодо крові під час першого разу, то її не має бути. Бо гімен – правильний науковий термін так званої «дівочої пліви» – це еластична складка тканини з отворами, яка може розтягуватися і стягуватися, залежно від рівня збудження, наприклад.  Кров буває під час насильного, жорсткого сексу.  Чи дуже рідко може бути, коли дійсно дуже маленький отвір у гімені.

Секс – це не про біль, секс – це про задоволення

А як з оргазмом?

Під час першого сексу оргазму може не бути, але не треба хвилюватися, що з вами щось не так. Та й взагалі це не означає, що до нього не треба прагнути, наголошує Марія Губєрнік. 

«Якщо оргазму  не було під час першого разу – нічого страшного. Я схиляюся до того, що оргазм не є єдиною і навіть головною метою сексу, але тим не менше «забивати» на нього не варто, – каже вона. – У процесі інтимних відносин партнери все більше пізнають один одного і згодом оргазм з’являється.  Зрештою дівчата у підлітковому віці мастурбують так само, як і хлопці. Тож вони знають, що їм подобається і як досягнути задоволення. Загалом комунікація у сексі дуже важлива. Тож можна підказати чи навіть показати одне одному, що потрібно зробити, аби ви отримали задоволення».

Обійми та розмови замість страхів та стереотипів: що варто знати про перший секс

Не робіть так, як у порно

Ще один важливий момент: не намагайтеся відтворити те, що показують у порнороликах, адже в реальному житті все не завжди так само. 

«Порно – це ок. Те, що воно збуджує, – це також добре, але його варто сприймати, як фільми про супергероїв, – говорить сексологиня. – Багато хто любить ці фільми, але ми не робимо з них висновків, що люди вміють літати чи мають суперздібності. Із порно все так само. Його можна дивитися, від нього можна збуджуватися, воно може подобатися, його можна досліджувати. Але не треба робити висновків, що хоч половина з показаного працює в реальності. У порнороликах є дублі, режисура та монтаж». 

Тому сексологиня наголошує: не варто робити так само і очікувати аналогічної реакції. Треба робити так, як подобається партнеру та партнерці, і на що пара погоджується. А про це можна одне одного запитати, підсумовує Марія Губєрнік. 

Авторка: Євгенія Цебрій

Ілюстрації: Марічка Юрчак 

Стаття
2683
4
хв
30.11.2021
TMC.INFO

Право на «ні»: як відмовитися від першого інтиму, якщо ще не готовий/готова

Перший секс зазвичай є досить важливим етапом в житті. За статистикою, хлопці починають статеве життя  раніше, аніж дівчата. Зважаючи на різницю у вихованні, дівчата частіше «відтягують» перехід стосунків на інший рівень. Тож їм частіше доводиться пояснювати, чому вони наразі не готові до сексу.

Якщо хлопець, якому ти симпатизуєш, чи з яким ви вже перебуваєте в якихось стосунках, пропонує тобі зробити наступний крок, варто серйозно задуматися, чи справді ти цього хочеш. Зрештою, на цьому може наполягати і дівчина. В будь-якому випадку запам’ятай: ніхто не має тебе з цим квапити! 

Право на «ні»: як відмовитися від першого інтиму, якщо ще не готовий/готова

«Якщо любиш, доведи», – зізнайся, чула таке від коханого, який вже не раз просив про інтим, а ти не хочеш із цим поспішати. Бо не впевнена у цих відносинах, боїшся завагітніти або просто ще не готова. 

«Секс корисний для здоров’я, я не можу більше терпіти», – неодноразово наполягав хлопець твоєї подруги, яка в розпачі не знає, що робити, адже дуже боїться втратити стосунки. 

На жаль, досі живуть стереотипи, що жіноче «ні» – це «так». Але важливо пам’ятати, що «ні« – це «ні». І це означає, що для того, щоб одна людина припинила будь-яким чином впливати на іншу, має бути достатньо словесної незгоди. Якщо небажані дотики та примушування до сексу продовжуються усупереч запереченням – це вже насильство.

Як сказати «ні», коли ти ще не готова до першого сексу? Розбираємось з дитячою психологинею-психотерапевткою та сексологинею.

Отже, що ти повинна сказати хлопцеві, коли інтим для тебе ще не на часі. Психологиня Світланою Кухарук радить пояснити з конкретними аргументами. Наприклад:

  • «Я неповнолітня, тому «ні». Я до тебе добре ставлюся, але так буде краще».
  • «Ми зовсім мало спілкуємося, я не знаю тебе достатньо добре, тому не можу тобі довіряти своє тіло та здоров’я. Нам треба краще пізнати одне одного. Якщо ми дорослішаємо, а наші стосунки будуть тривалі, тоді все обов’язково буде».
  • «Ні, я не хочу, бо мій організм ще до цього не готовий. А якщо я завагітнію? Наслідки ранньої вагітності можуть бути небезпечними для мого життя. Для мене важливе моє здоров’я і моє майбутнє».
  • «Я не зобов’язана доводити тобі свої почуття таким чином. Якщо у тебе стільки недовіри до мене, то я не довіряю тобі тим більше».

Як сказати «ні» – це важлива тема, що називається культурою згоди, зазначає сексологиня Марія Губєрнік. І тут відповідь логічна:

«Ні, я не хочу», «не зараз», «не з тобою», «не сьогодні», «я не готова».

Якщо хлопець не чує і не приймає цю відповідь, то краще з ним не зустрічатися. Адже будь-які сексуальні дії без згоди – це насильство або й зґвалтування. Якщо він наполягає, також варто подумати, чому він це робить. Можливо, можна знайти варіант прийнятний для обох, приміром, хлопець може сам помастурбувати. Якщо підлітки кажуть, що вони хочуть сексу, іноді це зовсім не означає, що вони справді цього хочуть. Їм може бути просто цікаво, бо секс – це модно. Можливо, цей хлопець хоче тілесного контакту, спільної мастурбації. Це зовсім інша річ і на це дівчина іноді може погодитися.

Марія Губєрнік

Довідка

У Тернополі функціонує «Клініка, дружня до молоді», де підлітки можуть анонімно отримати медичну та психологічну допомогу.

Вона працює за адресою: вул. Ю.Федьковичка, 16 – міська дитяча клінічна лікарня;

Авторка: Євгенія Цебрій
Ілюстрації: Марічка Юрчак

Стаття
103
2
хв
09.11.2021
Пацкаль Юлія

Як навчити дитину оберігати кордони свого тіла

20% дітей в усьому світі постраждали від різних форм сексуального насильства – таку статистику наводять у Раді Європи. В Україні ця цифра становить 23,5%. При цьому в обох дослідженнях 80% дітей не розповіли про пережите дорослим.

Застерегти та пояснити, які дії щодо них є порушенням їхніх меж, могла би сексуальна освіта. Однак наразі в Україні вона лише в зародковому стані.

Сексуальна освіта – це не лише про те, як займатися сексом чи користуватися контрацептивами. Перш за все під визначенням варто розуміти захист кордонів тіла дитини, що дозволить захистити неповнолітніх від сексуального насильства.

Що каже статистика

Сексуальне насильство над дітьми досі є трагічною реальністю для всіх країн. Це серйозне порушення прав дитини, що тягне за собою довготривалі і руйнівні наслідки на все життя.
За даними Ради Європи, кожна 5-та дитина страждає від сексуального насильства. У 80% випадків зловмисник є знайомою для дитини людиною, про це у фейсбуці написав Уповноважений президента з прав дитини Микола Кулеба


Крім цього, у звіті «Сексуальне насильство над дітьми та сексуальна експлуатація дітей в інтернеті в Україні» йде мова про те, як українські діти стикаються із таким видом насильства у мережі.
Зокрема, Кулеба наводить наступні дані з цього звіту: близько 90% дітей в Україні користуються інтернетом щодня, більшість з них проводять онлайн від 3 до 5 годин в день.

Майже 25% дітей потрапляли хоча б в одну із ситуацій сексуального насильства чи експлуатації за останній рік. 83% дітей побачили вперше сексуальний контент у віці 7-13 років. 44,8% дітей нікому не розказали про неприємні ситуації, які трапилися з ними онлайн. 77,6% з тих, хто розповів, поділилися не з батьками, а з другом або подругою, – написав дитячий омбудсмен.

Кулеба
Як навчити дитину оберігати кордони свого тіла
скрін звіту «Сексуальне насильство над дітьми та сексуальна експлуатація дітей в інтернеті в Україні»

Міцна довіра між батьками та дітьми, розмови про особисте формують здорову самооцінку дитини та повагу до кордонів свого тіла та інших людей.

Що мають знати діти

Про основи інтимної безпеки варто говорити з дитиною вже у 3-5 років, радить психологиня Антоніна Оксанич.

Існує 11 фраз, які батькам варто казати своїм дітям, аби пояснити їй, що таке кордони тіла. При цьому важливо, щоб самі батьки дотримувались цих правил. Чи поважають вони свої межі? Не проявляють насильство перед чи над дитиною?

Починати говорити з дитиною на тему сексуальності можна читаючи спільно дитячі енциклопедії, вивчаючи тіло, статеві органи і те, що цікавить дитину відповідно до її віку.
Коли вам соромно поговорити з дитиною на тему сексуального виховання, а потреба в цьому є, можна звернутися до психолога або спеціаліста, який зможе ініціювати розмову та надати важливу інформацію.
Не піднімайте голос на дитину, якщо вона вам розказала, що до неї домагались. Забудьте фрази: «Куди ти дивилась? Що ти брешеш? Ти чого туда пішла? Ти розум маєш?»
Дитина не винна у тому, що стала жертвою насильства!
Її потрібно підтримати, захистити, розділити її страх. Якщо дитина зазнала сексуального насильства, звертайтеся за професійною допомогою до правоохоронних органів.

Довіра – це основа сексуального виховання та безпеки!

Довідково:

Національна дитяча гаряча лінія «Ла Страда – Україна»: 116 123, безкоштовно, анонімно.

МБО «Служба порятунку дітей»: 093 063 5343 (юридичний супровід, психологічна підтримка)

Стаття
71
2
хв
09.11.2021
TMC.INFO

«Бояться, що їм ніхто не повірить»: як уберегти дітей від сексуального насильства

Дитина, в якої немає ресурсного дорослого, ймовірніше за інших стане постраждалою від насильства

Про це йдеться в дописі благодійної організації «Служба порятунку дітей». Фахівці звертають увагу на те, що деякі історії постраждалі наважуються озвучити лише через багато років. А самі весь цей час живуть із психологічною травмою.

Фахівці організації дають відповідь на три найпоширеніші запитання, які хвилюють батьків.

Чому дитина мовчала?

Постраждалі діти мовчать через 2 основні причини:
– Коли насильство вчиняє знайома людина, дитина – розгублена і зневірена.
– Дитина боїться, що їй ніхто не повірить. А злочинець ще й підсилює цей страх, розповідаючи, що «ти ж хороша дівчинка», «нічого поганого не відбулося», «ми ж друзі».

Чому дорослі нічого не підозрювали?

Більшість батьків думають, що знають про свою дитину все. Але часто між батьками і дітьми немає довірливих стосунків. Особливо, коли батьки заклопотані своїми справами, перебувають в конфлікті між собою або зловживають спиртним.

Чи можна було попередити насильство?

На жаль, передбачити все – неможливо. Передбачити, що доросла людина здатна на насильство, – інколи дуже складно. Але є частина випадків, коли насильство можна попередити. Аналізуючи випадки насильства, ми все частіше зустрічаємося з ситуаціями, коли відсутність підтримуючих стосунків в родині призводять до того, що дитина залишається сам на сам зі своїми проблемами. Вона не має поруч того ресурсного дорослого, який зможе дати відповіді на важливі для неї питання, до якого вона відчуватиме довіру і зможе розказати про все, що її турбує. Тоді таким дорослим для дитини стає… злочинець. Дуже часто саме такі діти, які нібито мають родину, друзів, але фактично – дуже самотні, стають, в буквальному сенсі, «легкою» здобиччю для злочинця.

«Батьки, запам’ятайте: якщо ви не станете тим ресурсним дорослим для дитини, ним стане хтось інший. Якщо ви не розкажете дитині про ознаки насильства, про те, що вона може звернутися за допомогою до вас у будь-якій ситуації і ви її не звинуватите – вона не розповість вам. Говоріть з дитиною про особисті кордони. Наголошуйте, що ніхто не може змусити її робити те, що вона не хоче, що вона ніколи не винна, якщо хтось здійснив насильство.
Якщо все ж насильство трапилося – не звинувачуйте себе. Головне – не мовчати про насильство і надати допомогу дитині», – закликають в організації.